適度な心の余裕を目指して
52回目です。よろしくお願いします。
本日は大学入試センター試験!懐かしいですね。私も受けました。
結果は散々でしたが(笑)
今回で最後のセンター試験です…
文部科学大臣の萩生田氏の「民間の英語試験が見送りにされる」など、国の偉い人達に受験生が振り回されるのは止めて頂きたいですね…(^-^;
本日は『心の余裕』を持つために良い方法を考えていきたいと思います。
私事ですが、今週から新しい仕事がスタートしました。
以前よりも投稿頻度が下がってしまいますが、ご了承ください。(>_<)
あっという間に1週間が経ってしまいました。
でも、私は慣れない仕事で大変でしたが職場の方々には良くして頂いて、充実していたと感じます!
今の仕事をする前は時間があれば携帯電話をいじったり、Youtubeを見ることがありましたが、ほとんど無くなりました。
日中に働いて、定時に帰る。帰って夕食と入浴をした後は1時間半ほどビジネスに取り組む。そして、携帯電話を見るのは限られた時間だけです。
毎日仕事ばかりで帰るのも遅く、休みも少ないとストレスが溜まりイライラして、心に余裕が出来なくなります。
やりたい事は出来ないし、他人を恨みやすくなってしまう。
お金は貯まるが時間はない・・・
逆に暇な時が多い時、人間は退屈を嫌います。
何もしていないことに我慢が出来ません。
無意識に携帯電話を触り、ネットサーフィンやSNSなどをする。
なんとなくという「無目的」で行う暇つぶしで時間を使う。
時間はあるがお金が減っていく・・・
目指す『心の余裕』とは…
個々で感じ方は違うと思いますが、適切に時間を使えているかどうかだと思います。
私が『心に余裕』がある時は、外出していると他の人の様子が見えます。
自分には関係ないと思いますが、学生・家族・カップル・高齢者の人達・サラリーマンなど楽しく話している人がいれば、愚痴を言っている人もいます(笑)
久しぶりに訪れた場所だと変化にも気づくことも出来ますし、天気がいい日だと「今日は過ごしやすい」と思える。
生きていれば、自分以外の誰かに必ず影響されます。
時には1人で静かな所で過ごしてみるのをお勧めします(*^-^*)
『心に余裕』がある人は幸せそうに見えます。
周りが悪いのではなく、その環境を選んだのは自分自身です!!
毎日を笑えるようになるには、『心の余裕』を持てているかどうかが重要になってくると思います。